Trainingstijden
| Sportbad | Instruktiebad | ||
| maandag | maandag | ||
| 5:45 - 7:15 | zwemmen | ||
| 17:30 - 18:30 | zwemmen | 17:30 - 18:30 | reservoirgroep zw/wp |
| 18:30 - 19:30 | zwemmen | 18:30 - 19:30 | reservoirgroep zw/wp |
| 21:00 - 21:45 | trimzwemmen | ||
| 21:45 - 22:30 | trimzwemmen | ||
| dinsdag | dinsdag | ||
| 5:45 - 7:15 | zwemmen | ||
| 17:30 - 18:30 | elementair | 17:30 - 18:30 | elementair |
| 18:30 - 19:30 | wp asp < 15 en < 17 jaar | 18:30 - 19:30 | elementair |
| 21:00 - 22:30 | wp heren | ||
| woensdag | woensdag | ||
| 5:45 - 7:15 | zwemmen | ||
| 17:30 - 21:00 | elementair | 17:30 - 21:00 | elementair |
| 21:00 - 22:30 | wp dames | ||
| donderdag | donderdag | ||
| 5:45 - 7:15 | zwemmen | ||
| 17:30 - 18:30 | zwemmen | 17:30 - 18:30 | reservoirgroep zw/wp |
| 18:30 - 19:30 | zwemmen | 18:30 - 19:30 | reservoirgroep zw/wp |
| 21:00 - 22:30 | wp heren | ||
| vrijdag | vrijdag | ||
| 5:45 - 7:15 | zwemmen | ||
| 17:30 - 18:30 | wp pupillen <11 en 13 jaar | 17:30 - 18:30 | reservoirgroep zw/wp |
| 18:30 - 19:30 | wp aspiranten | 18:30 - 19:30 | reservoirgroep zw/wp |
| 19:30 - 20:15 | owh jeugd | ||
| 20:15 - 21:45 | wp dames + heren | ||
| 21:45 - 23:00 | owh | ||
| 20:15 - 23:15 | wp dames+heren/owh | ||
| zaterdag | zaterdag | ||
| 6:00 - 8:30 | zwemmen | ||
| 8:30 - 10:45 | elementair | 8:30 - 10:45 | elementair |
| 17:00 - 17:45 | waterpolo wedstrijd | ||
| zondag | |||
| 8:30 - 12:00 | Njord activiteit | ||
| 19:15 - 20:15 | owh jeugd | ||
| 20:15 - 21:30 | owh | ||